ประทีปแห่งโยคะ

หนังสือเล่มนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในหนังสือโยคะฉบับดั้งเดิม และผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ก็ได้รับการยกย่องไปทั่วโลก ว่าเป็นหนึ่งในปรมาจารย์โยคะผู้เป็นที่รักของผู้คน

หนังสือเล่มนี้ทำให้ผู้คนมากมายเรียนรู้การน้อมนำโยคะให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

หนังสือ "ประทีปแห่งโยคะ" ประกอบด้วย
• ภาพประกอบแสดงแบบโดย บี. เค. เอส. ไอเยนการ์ สาธิตวิธีทำท่าโยคะ ทุกท่วงท่าทีละขั้นตอน
• แผนการฝึกโยคะในแต่ละสัปดาห์รวมทั้งสิ้น300 สัปดาห์ตามแนวทางของไอเยนการ์ เพื่อให้ผู้ฝึกค่อยๆ พัฒนาจากขั้นเริ่มต้นไปสู่เทคนิคในขั้นก้าวหน้า
• แนวทางการฝึกปราณายามะ (วิธีการหายใจแบบโยคะ) ซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของบี. เค. เอส. ไอเยนการ์
• ปรัชญาโยคะเพื่อชีวิตของบี. เค. เอส. ไอเยนการ์ และบทนำเกี่ยวกับมิติทาง จิตวิญญาณของโยคะ
• ลำดับการฝึกโยคะและอาสนะเพื่อช่วยเยียวยาความเจ็บป่วยและอาการต่างๆ

บี. เค เอส. ไอเยนการ์ คือชายผู้สง่างามและสร้างแรงบันดาลใจ ทั้งยังเป็นครูที่ยิ่งใหญ่คนหนึ่งของโลก กว่าสามทศวรรษที่ผ่านมา ท่านได้สร้างแรงบันดาลใจให้แก่คนนับล้านทั่วโลกฝึกโยคะ

ท่านพำนักอยู่ที่เมืองปูเนในอินเดีย โดยได้เฉลิมฉลองอายุครบแปดสิบปีเมื่อไม่นาน

ผู้เขียน : บี. เค. เอส. ไอเยนการ์
ผู้แปล : ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์
จำนวนหน้า : 664 หน้า